디지털노마드

안녕하세요. 10년 차 생활 블로거 K-World입니다. 최근 부모님 건강을 챙겨드리면서 가장 신경 쓰였던 부분이 바로 영양 불균형이었어요. 그중에서도 특히 어르신들께 치명적일 수 있는 비타민D 부족 에 대해 깊이 있게 공부하게 되었거든요. 한국 노인 인구의 90% 이상이 결핍 상태라는 통계를 보고 정말 깜짝 놀랐던 기억이 나네요. 비타민D는 단순한 …