디지털노마드

구운 연어와 찐 브로콜리, 구운 고구마가 정갈하게 담긴 저염식 건강 식단이 위에서 내려다본 구도로 놓여 있습니다. 건강을 생각해서 식단을 조절하다 보면 가장 먼저 마주하는 벽이 바로 나트륨 조절이 아닐까 싶어요. 저도 처음에는 무작정 소금을 끊으면 되는 줄 알고 시작했다가 일주일도 못 가서 포기했던 기억이 나거든요. 맛이 없는 음식을 억지로 먹는 것만큼 …