디지털노마드

안녕하세요. 10년 차 생활 블로거 K-World입니다. 나이가 들면서 깜빡깜빡하는 일이 잦아지면 본인보다 곁에 있는 가족들이 더 걱정하게 되잖아요. 부모님 건강을 챙기다 보니 결국 가장 중요한 건 매일 먹는 식단이라는 결론에 도달하게 되었거든요. 단순히 뇌에 좋다는 영양제 한 알을 챙겨 드리는 것보다 평소 밥상에 어떤 식재료를 올리느냐가 장기적인 인…